如何预防白带异常

如何预防白带异常

    如何预防白带异常，玛莉亚中医妇科专家张叶仙医生说，女性在平时生活中应学会防止白带异常，如饮食调理，少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等；如适当的运动，多做骨盆运动，下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助；如注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内衣裤等。
平常最好少用卫生护垫在个人卫生方面，最好的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净，如果有使用卫生护垫也要记得经常更换，因为多加了一片护垫在内裤里，经常会使得阴道的温到提高，更容易滋生细菌。